Qu'est-ce que l'EFT ?

L’EFT est une forme d’acupressure ou l’on utilise le système des méridiens d’acupuncture chinoise. En agissant par tapotements sur certaines terminaisons de ces méridiens nous aidons à la libération de nos blocages et à la correction et au rééquilibrage des perturbations énergétiques, causes de nos émotions négatives. Les souvenirs persistent mais plus la charge émotionnelle ou physique négative. L’EFT est une méthode simple, rapide, efficace, amusante et facile à apprendre pour l’appliquer sur soi-même. Cette méthode donne aux gens la possibilité de prendre en charge et gérer eux-mêmes leurs émotions négatives d’instant en instant, à chaque fois qu’elles apparaissent ou entre les sessions de thérapie.

Il n’y a pas de contre indications à l’EFT. Cette méthode permet de soulager le stress, l’anxiété, les phobies, les peurs, la culpabilité, la tristesse, etc … et aussi les problèmes physiques, la douleur aiguë ou chronique, l’insomnie, l’asthme, etc …

L’EFT s’adresse aussi bien à l’adulte qu’à l’enfant qui adore cette méthode car l’aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien comme les peurs ou les phobies (du noir, de l’école, etc …), de la séparation, le l’anxiété, du pipi au lit, etc …